Tofu sendviče recepty

Raňajkové tofu sendviče

Raňajkové tofu sendviče

400 g pevného tofu, osušeného, zbaveného prebytočnej tekutiny a rozmrveného. Pridáme tofu, šalotku, cesnak a korenia a opekáme 10 minút za častého miešania, kým tofu nechytí farbu. Každú natrieme 1 polievkovou lyžicou omáčky, obložíme plátkami slaniny a rozdelíme na ne tofu
Pikantné tofu hrianky

Pikantné tofu hrianky

Na hrianku natrieme dresing vytvorený z jogurtu a pretlačeného cesnaku, položíme plátok tofu a na vrch dáme nakrájanú pažítku a čili papričky
8 výživových tipov pre ženy

8 výživových tipov pre ženy

Jedzte potraviny bohaté na vápnik, ako mliečne výrobky, tofu, chudé mäso, fazuľu, ryžu a pod. Ľudia, ktorí jedia sójové výrobky (miso, tofu, tempeh) majú nižšie riziko ochorení srdca
Tofu na uhorský spôsob

Tofu na uhorský spôsob

Osolíme, okoreníme a tesne pred dokončením pridáme na kocky pokrájané údené tofu. Medzitým opečieme na oleji plátky marinovaného tofu, ktoré sme dali do marinády už predošlý deň
"Vtipný" kvíz o jedle (5)

"Vtipný" kvíz o jedle (5)

A) tofu. Máte radi zeleninové šaláty tak ako ja. V tom prípade vás určite poteší dnešný "vtipný" kvíz, ktorý som si pre vás práve pripravila
Bezlaktózová žemľovka

Bezlaktózová žemľovka

Nato navrstvíme tofu a posypeme strúhanými jablkami. 2 Biele tofu rozmrvíme v miske vidličkou a rozmiešame s vanilínovým cukrom. 4 Takto pripravené v podstate sendviče dám klasicky zapiecť do toastovača