Jedla zo spenatu recepty

Sója so špenátom

Sója so špenátom

Na panvici rozohrejeme olivový olej. Nechceme mať zo špenátu jedno zelené blato. V čase detoxikácie, ktorú som si naordinovala sama, pretože som sa zle cítila som znovuobjavila celý rad mojich starých receptov
TIP na knihu | Smoothie recepty pre zdravie a štíhlosť

TIP na knihu | Smoothie recepty pre zdravie a štíhlosť

Napríklad ananás podporuje trávenie bielkovín, banány odvodňujú vďaka vysokému obsahu kália, špenát dodáva množstvo vitamínov a antioxidantov, ktoré ochraňujú bunky, ako aj železo, vápnik a rastlinné bielkoviny – zoznam je takmer nekonečný
Spomienky na detstvo vďaka strave

Spomienky na detstvo vďaka strave

Čo sa týka jedla, deti sú dvojsečnou zbraňou. Palacinky môžete vytvoriť aj zo zdravšej špaldovej múky. Nemyslí sa tým však, že ich budú pri pečení vyhadzovať do vzduchu a chytať späť na panvicu
Letná frittata

Letná frittata

Na začiatku budete mať pocit, že špenátu je veľmi veľa, ale už o pár sekúnd stratí veľmi veľa zo svojho objemu
Králik v roláde.

Králik v roláde.

Jedla som pomaly a starostlivo oddeľovala mäsko od plnky. Čerstvý baby špenát dajte na rozohriatu panvicu s trochou oleja, osoľte ho mierne a nechajte prejsť teplotou, zmenší svoj objem
Efektívna “Wok” večera aj do slovenskej domácnosti

Efektívna “Wok” večera aj do slovenskej domácnosti

Prihodím jedno vajíčko, adorestujem ho zo zeleninou pre vláčnu konzistenciu. Ak vás zaujali informácie na tomto blogu a myslíte si, že by stálo za to odporučiť takéto vzdelávanie vášim priateľom, neváhajte a pomôžte im rozumne zorientovať v súčasnej žitotospráve cez odber newlettera
mäsové guličky so smotanovými zemiakmi

mäsové guličky so smotanovými zemiakmi

Ako urobiť z obyčajného jedla neobyčajné. -Zo zdravotného hľadiska obsahuje najmenej nezdravých nasýtených mastných kyselín (obsah je dvakrát nižší, ako v olivovom a lebo slnečnicovom oleji)